Dents de sagesse - Conseils

Les dents de sagesse, quand on te les retire, on va forcément te dire que tu seras dorénavant plus sage… La blague relou mais assurée..
On t'explique et on te conseille ! ;-)

Les dents de sagesse arrivent généralement entre 17 et 23 ans, période de transition ado adutle.

L'opération :

En général, tu as le choix entre l’anesthésie locale et générale. En gros, locale, tu te fais enlever les dents en étant consciente mais endormie de la bouche et tu repars tout de suite après l’opération et générale, tu fais un petit dodo le temps qu’on te les retire et tu passes la journée à l’hôpital. (En cadeau ; une blouse hyper glamour d’hôpital ;-) )

Ennuis et conséquences :

Bon il faut savoir qu’il n’y a pas que la conséquence : tête d’hamster ! Malheureusement.. Malgré tout, hormis patienter il n’y a pas grand-chose à faire..
Ouvrir la bouche sera un véritable parcours du combattant, les bleus sur les joues te donneront un petit (vraiment petit) côté sexy..mais ils partent rapidement, etc

Les solutions :

La poche de glace sur tes joues sera ta meilleure amie pour quelques jours.. Un avantage, tu peux demander à ta maman de t’acheter les petits pots de bébé, comme quand tu étais petite, car on ne va pas te la faire, oublie les morceaux pendant une semaine !
Parlons glace, directement à la petite cuillère dans le pot ! Un petit conseil, ne prends pas le genre Ben & Jerry’s, même si c’est trop bon. Le goût de l’opération prendra le dessus alors autant opter pour la glace vanille.

Le lendemain, rince plusieurs fois ta bouche à l’eau tiède et du sel et surtout après cache repas

Les antalgiques et les anti-inflammatoires seront ta drogue le temps d’une semaine.

Ce qu’il faut savoir :

-          Les aliments et boissons chaudes sont déconseillés car le chaud peut causer des saignements

-          Éviter la paille car elle provoque un mouvement d’aspiration qui peut poser problème pour la cicatrisation

-          Ne pas manger de riz ou d’épice car les minuscules morceaux peuvent se loger à l’endroit de la cicatrisation

-          Les fils sont censés tomber mais ce n’est pas toujours le cas si cela t’arrive contacte ton dentiste

-          Éviter les activités physiques, bon tu t’en doutes alors t’iras plus tard à ton cours de danse classique et faire ton jogging ;-) Ouais et celui qui dit que la danse classique, ce n’est pas un sport, qu’il mette des pointes et un jupette et on en reparlera :-P

Les repas :

Conseils : Durant les 2-3 premiers jours, mange liquide et froid, ensuite pendant quelques jours (2-3) mange tiède et moelleux avant de recommencer à manger normalement.

Idées salées :

- Purées
- Soupes/potages :
         Velouté de carottes

• 500 g de carottes
• 25 cl de crème liquide
• 25 cl de lait
• l'huile d'olive
• 1/2 l de bouillon de volaille ou de légumes
• sel, poivre
  Cuisson 20 minutes

- Hachis Parmentier
- Piperade : fais mijoter des oignons, des tomates et des poivrons et ensuite ajoute un œuf. Le tout mixé.
- Œufs brouillés

Idées sucrées:

- Compotes de fruits
- Glaces/sorbets
- Yaourts
- Pudding :

• 1/4 litre de lait
• 2 c. à soupe de sucre en poudre
• 1 œuf
• quelques gouttes d'extrait de vanille
• 1 c. à soupe de farine
• 1/2 sachet de sucre vanillé
  Mélange le tout dans une casserole et fais chauffer à feu doux sans cesser de remuer jusqu’à ce que tu obtiennes une crème épaisse. Attention à ne pas faire bouiller la crème. Et enfin verse dans plusieurs ramequins et laisse refroidir.

- Crèmes (ex : Danette)
- Fromage blanc
- Milkshakes:
          - Milkshake Nutella : 1/2 l de lait demi-écrémé 2 cuillères à café de Nutella des glaçons Mixer le tout (à boire immédiatement)
          - Milkshake à la fraise: Quelques fraises (selon ton envie) 1 yaourt nature Quelques cuillères de sucre Quelques glaçons Mixer le tout (à boire tout de suite)
- Mousse au chocolat
- Flans
- Pain de mie sans croûte
- ...

Bon courage ! ;-) 

Comment as tu vécu l’expérience dents de sagesse ? D’autres conseils ? Partage-les !
Tu vas te faire opérer, cet article t’a apporté quelque(s) chose(s) ? Dis-nous tout !

Comments

[Jos]

Je suis en ma 3 eme journée aprés mon opération d'extraction de dents de sagesse, une remarque pour les gens qui vont devoir retirer leurs dents de sagesse, une fois a la maison mettre de la glace sur la joue pour ne pas se gonflée, ou avoir un bleu, ça doit étre un reflexe, apres moi je suis a mon 3 eme jours aprés extraction, j'en ai vraiment faim, je prend juste de la soupe froide, velouté, la glace, la purée de pome de terre, je pense demain la 4 eme jours je vais essayer les pains de mie sans croutte sans croutte, pourquoi pas du cake, on verra . merci

[domiweb]

conseil : - prévoir un petit carnet, pour communiquer par écrit après l'opération et les premiers jours...

- faire une liste des aliments que l'on a acheté et mis en réserve, l'ado n'a plus qu'à cocher ce qu'il veut manger les premiers jours, qu'on lui apporte parce qu'il / elle est super fatiguée et a besoin d'être entouré...

- prévoir le plein de séries à regarder car pas grand chose à faire pour s'occuper les premiers jours...

- après quelques jours lorsque la nourriture tiède est permise, enrichir les premières purées d'un jaune d'oeuf et d'un morceau de beurre...

[nathouest]

je tombe sur votre blog grâce à la pub sur canalblog ! en plus ma fille va devoir se faire retirer les dents de sagesse alors vos petits conseils sont bienvenus !

vous voyez on vous lit !